Basic Muay Thai techniques Mae Mai - Luk Mai

   Mae Mai

Το Mae Mai σημαίνει ένα σύνολο 15 βασικών παραδοσιακών τεχνικών του muay thai που πρέπει να μάθει κάθε μαθητής πριν προχωρήσει σε δυσκολότερες τεχνικές. Οι μαθητές πρέπει να τις εφαρμόσουν πριν διδαχθούν τις τεχνεκές του Luk Mai. Τα βασικά του Mae Mai είναι τα εξής :

1. Salab Fan Pla  (Cross-switch movement)

2. Paska Wheg Rang (Bird peeping through the nest movement)

3. Chawa Sad Hok (Java throws spear movement)

4. Inao Thaenk Krit  (Inao stabs his kriss)

5. Yoh Khao Phra Sumeru (Lifting the Sumer Mountain)

6. Ta Then Kam Fak (Old man holding the melon)

7. Mon Yan Lak (Ο Mon υποστηρίζει τον πυλώνα)

8. Pak Luk Toi (Αποσύροντας το στοίχημα)

9. Jorake Faad Hang (Ο κροκόδειλος σαλώνει με την ουρά του)

10. Hak Nguang ayara (Σπάζοντας τους χαυλιόδοντες του ελέφαντα)

11. Naga Bid Hang (Το φίδι που περιστρέφει την ουρά του)

12. Virum Hok Klab (Θυμάρι για τα πουλιά)

13. Dap Chawala (Τοποθετώντας την λάμπα)

14. Khum Yak Jab Ling (Ο γίγαντας παγιδεύει τον πίθηκο)

15. Hak Khor Erawan (Σταματώντας την κίνηση του λαιμού τοιυ ελέφαντα)

advanced Salap Fan Plaa   (Cross-switch movement)

Paksaa Wheg Rrang  (Bird peeping through the nest movement)

Jawa Sat Hok  (Java throws spear movement) tec

Inao Teng Kriss (Inao stabs his kriss)

Yok Kao Pra Sumer  (Lifting the Sumer Mountain)

Ta Ter Kam Fak  (Old man holding the melon)

Mon Yan Lak  (Mon supports the pillar)

Pak Luk Toi            (Impaling the stake)

Jorakee Fat Hang  (Crocodile sweeps its tail)

Hak Nguan Aiara  (Break the elephant's tusk)

Naka Pit Hang  (Snake twists its tail)

Virun Hok Klap  (Bird somersault)

Dap Chawala  (Estinguish the lamp)

Khun Yak Chap Ling  (The giant catches the monkey)

Hak Ko Erawan  (To break the elephant's neck movement)

Luk Mai 

Αυτές ειναι οι συμπληρωματικές τεχνικές του Muay Thai

1. Erawan Soei Nga (Ο ελέφαντας σπρώχνει τους εχθρούς του)

2. Bata Lup Bpaak (Το πόδι αγγίζει το πρόσωπο)

3. Khun Yak Pa Nang (Ο γίγαντας απαγάγει το κορίτσι)

4. Pra Ram Nao Sorn (Ο Rama τραβάει το βέλος)

5. Kraisorn Long Huai (Οι τίγρεις κατεβαίνουν στον ατμό)

6. Kwaang Lieow Lang (Το ελάφι κοιτάει πίσω)

7. Hiran Muan Pen Din (Το βουνό ανατρέπει τη γη)

8. Naga Mood Badan (Το φύδι κρύβεται στον ωκεανό)

9. Hanuman Tawai Wen (Ο Hanuman προσφέρει το δαχτυλίδι)

10. Yuan Tod Hae (Βιετναμέζοι ρίχνουν το δίχτυ)

11. Tayae Khan Sao (Ο Tayae στηρίζει τον πυλώνα)

12. Hong Pik Hak (Κύκνος με σπασμένο φτερό)

13. Sak Puang Malai (Βιδώνοντας την γιρλάντα του λουλουδιού)

14. Ten Kwaat Larn (Ο αρχάριος σαρώνει το πάτωμα)

15. Fan Luk Buap (Τεμαχισμός του αγγουριού)

Erawan Soei Nga

Kata Luk Bpaak

Kun Yak Paa Nang

Praram Nao Sorn

Kraisorn Long Uai

Kwan Liow Lang

Hiran Muan Pendin

Naga Mood Badan

Hanuman Tuei Wen

Yuan Tot Hee

Taye Kan Sao

Hong Pik Hak

Sak Puang Malai

Ten Kwaat Laan

Fak Luk Buap