Γιατί να κάνω personal training;
• Αίσθηση ασφάλειας και συγκέντρωσης• Χωρίς την ρουτίνα του γυμναστηρίου
• Τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα και εμφανή στο συντομότερο δυνατό διάστημα
• Πλήρη επίβλεψη και καθοδήγηση
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα εγκύμνασης
Οφέλη Personal Training
- Η εκτέλεση των ασκήσεων γίνεται κάτω από πλήρη καθοδήγηση και επίβλεψη μας
- Δημιουργούμε την αίσθηση ασφάλειας και συγκέντρωσης κατά την διάρκεια της προπόνησης
- Πάντα απολαμβάνουμε την προπόνηση μας. Για μας είναι απαραίτητο να ενσωματώσουμε το στοιχείο της διασκεδασης όταν γυμναζόμαστε. Μόνο έτσι η προπόνηση γίνεται ευχάριστη και μπορεί να συνεχιστεί δια βίου
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα εγκύμνασης
- Δεν υπάρχει η ρουτίνα του κλασσικού προγράμματος ενός γυμναστηρίου
- Συνεχώς προσπαθούμε να βοηθήσουμε ψυχολογικά τον ασκούμενο, δίνοντας του κίνητρα και την δυνατότητα να μας θεωρεί «δικούς του ανθρώπους» σε αυτήν του την προσπάθεια
- Με σωστή καθοδήγηση μπορούμε να βελτιώσουμε και να αλλάξουμε το σώμα όσο αφορά:
• δύναμη
• ευλυγισία
• αντοχή
• φυσική κατάσταση
• βελτίωση στάση σώματος
• αίσθηση ευεξίας
• μείωση άγχους κτλ
Δημιουργούμε προγράμματα εκγύμνασης πλήρως εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις, στους στόχους και στις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου. Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και έτσι τον αντιμετωπίζουμε.
